Buskerud idrettskrets og Olympiatoppen Sørøst samarbeider om å spre kunnskapen om
basistrening til trenere og utøvere ute i idrettslagene.
Basisferdigheter som spenst, hurtighet, koordinasjon, styrke og bevegelighet er ferdigheter
som må ligge i bunn hos alle idrettsutøvere. Vi tilbyr et praktisk kurs for trenere og utøvere
(fra 13 år-) som kjennes på kroppen! Møt opp i treningstøy – ta med drikke.

Sted: Ringerikshallen, Hønefoss Tyrimyrveien 1, Hønefoss
Tid: tirsdag 29.mai kl 19.00-21.00

Kurslærer: Lars Rune Haslestad er engasjert som fagkonsulent
teknikk/motorikk og kraft/styrke i Olympiatoppen Sørøst. Han har
en mastergrad i Idrettsvitenskap og er bandy- og fotballspiller på fritida.
Lars Rune jobber også som personlig trener på Akropolis treningssenter
og er kursholder for R.O.P.E.S.
Kursavgift: kr. 300,- per person
(faktura ettersendes klubbvis om ikke annet er avtalt)
Påmelding: MinIdrett.nif.no innen fredag 25. mai 2018
Spørsmål: Ta kontakt med Hanne-Kristin Kvarme i Buskerud idrettskrets:
Epost – Hanne-Kristin.Kvarme@idrettsforbundet.no
Telefon – 97735618 / 32 01 61 00
Velkommen til kurs i regi av Buskerud idrettskrets!

Les invitasjonen HER: Basistrening